Thermothérapie (utilisation thérapeutique de la chaleur) pour le traitement de l’arthrose du genou

  • Sissel Compresse De Lin Cervicale
    Compresse De Lin Cervicale procure un effet relaxant, aide à soulager les douleurs ostéo-articulaires, à lutter contre l'inconfort physique, facilite la récupération à l'effort et apaise les douleurs grâce à la restitution de chaleur ou de froid (utilisation en thermothérapie ou cryothérapie).
  • Pelucho Bouteille Bouillotte Caramel
    Description : Pelucho vous propose une bouillotte Bouteille de couleur Caramel , une vraie boule de chaleur relaxante qui diffuse un doux parfum de lavande . Son utilisation à chaud va permettre de soulager les maux de ventre. Elle va aussi pouvoir soulager les courbatures, l'arthrose, réchauffer le lit et soigner les chagrins. Spécialement conçu pour une utilisation au four à micro-ondes, en toute sécurité. D'une extrême douceur et utilisable à volonté. Indication : Bouillotte bouteille pour le micro-onde. Conseils d'utilisation : Placer la bouillotte au micro-ondes pendant 2 minutes (< 1000 Watts) ou 60 secondes (> 1000 Watts) pour les réchauffer. Assurez-vous que la bouillotte ne soit pas trop chaude avant de l'utiliser. Si vous souhaitez réchauffer à nouveau la bouillotte, attendre le retour à température initiale. Lire attentivement la notice avant utilisation. Ne réchauffer la bouillotte qu'une fois celle ci totalement refroidie. Laver à la main, avec de l'eau et de la lessive. Composition : Grains de Blé et fleurs de lavande. Hauteur : 30cm Largeur : 20cm Profondeur : 5cm Poids : 800g Conditionnement : Une bouillotte Caramel.
  • Pelucho Bouteille Bouillotte Beige
    Description : Pelucho vous propose une bouillotte Bouteille de couleur Beige , une vraie boule de chaleur relaxante qui diffuse un doux parfum de lavande. Son utilisation à chaud va permettre de soulager les maux de ventre. Elle va aussi pouvoir soulager les courbatures, l'arthrose, réchauffer le lit et soigner les chagrins. Spécialement conçu pour une utilisation au four à micro-ondes, en toute sécurité. D'une extrême douceur et utilisable à volonté. Indication : Bouillotte bouteille pour le micro-onde. Conseils d'utilisation : Placer la bouillotte au micro-ondes pendant 2 minutes (< 1000 Watts) ou 60 secondes (> 1000 Watts) pour les réchauffer. Assurez-vous que la bouillotte ne soit pas trop chaude avant de l'utiliser. Si vous souhaitez réchauffer à nouveau la bouillotte, attendre le retour à température initiale. Lire attentivement la notice avant utilisation. Ne réchauffer la bouillotte qu'une fois celle ci totalement refroidie. Laver à la main, avec de l'eau et de la lessive. Composition : Grains de Blé et fleurs de lavande. Hauteur : 30cm Largeur : 20cm Profondeur : 5cm Poids : 800g Conditionnement : Une bouillotte beige.
  • Werkmeister Compresse chaud/froid Kryotherm - Werkmeister
    Cette compresse réutilisable emmagasine le chaud ou le froid pour soulager vos douleurs articulaires et/ou musculaires. Utilisation de la compresse chaude - thermothérapie : Si elle est chauffée cette compresse aide à diminuer les douleurs dues notamment à de l’arthrose, une sciatique, des tensions

Pour traiter ce sujet, trois études ont été identifiées et analysées par des scientifiques. Plus de 170 personnes atteintes d’arthrose ont continué à prendre leurs médicaments mais ont également utilisé des sachets / serviettes chaudes, froides ou glacées avec ou sans massage ou sans traitement. Les études n’étaient pas de haute qualité, mais cette revue Cochrane fournit les preuves les plus concluantes à ce jour.

Qu’est-ce que la thermothérapie et comment peut-elle améliorer l’arthrose du genou?

L’arthrose est la forme d’arthrite la plus courante. Il peut affecter les mains, les hanches, les épaules et les genoux. Dans l’arthrose, le cartilage qui protège les extrémités des os se brise et provoque des douleurs et des gonflements. La thermothérapie consiste à appliquer de la chaleur ou du froid sur les articulations pour améliorer les symptômes de l’arthrose en utilisant des sachets, des serviettes, de la cire, etc. La chaleur peut améliorer la circulation et détendre les muscles, tandis que le froid peut soulager la douleur, réduire l’enflure, rétrécir les vaisseaux sanguins et bloquer l’influx nerveux dans l’articulation. La thermothérapie peut être utilisée dans le cadre d’un processus de rééducation ou à domicile.

Quelle est l’efficacité de la thermothérapie?

L’étude a révélé que le massage sur glace pendant 20 minutes 5 jours par semaine pendant 2 semaines améliorait la force musculaire des jambes et l’amplitude des mouvements du genou et réduisait le temps de marche de 15 mètres par rapport au manque de traitement. .

Une autre étude a révélé que le soulagement de la douleur après l’application de packs de glace 3 jours par semaine pendant trois semaines était similaire en l’absence de traitement.

Une autre étude a révélé que l’application de sachets froids pendant 20 minutes en 10 séances réduisait davantage l’enflure que sans traitement. L’application de sachets chauds pour la même durée a eu le même effet sur le gonflement de l’absence de traitement.

Est-ce sûr?

Aucun effet secondaire n’a été signalé au cours de ces études. En général, ces études indiquent que la thermothérapie est sûre lorsqu’elle est appliquée avec soin.

Quelles conclusions pouvons-nous en tirer?

La taille et la qualité de ces études ne permettent pas de conclusions définitives. La preuve du niveau d’argent suggère que le massage sur glace peut s’améliorer
amplitude de mouvement, force du genou et capacité fonctionnelle des personnes atteintes d’arthrose du genou. Des sachets froids peuvent être utilisés pour réduire l’enflure.